Hoppa till sidans innehåll

6. Avslutning


Som avrundning på ert arbete kring att höja medvetenheten kring antidoping kan
ni göra följande övning och diskussion:

 

Värderingsövning

Övningen kan genomföras i stor eller liten grupp och det behövs penna och ev.
papper. Låt deltagarna enskilt ta ställning till följande påståenden genom att välja
något av alternativen: Instämmer helt, Instämmer delvis, Instämmer knappt eller Instämmer inte alls.

- Doping blir allt vanligare inom idrotten.

- Att bloddopa sig är ok om ingen märker det.

- Det gör inget om man kommer bakfull till match/tävling. Huvudsaken är att man gör sitt bästa.

- Anabola steroider är inte bara förbjudna att använda. De är även farliga för hälsan.

- Det är ingen risk att använda kosttillskott, bara man läser innehållsförteckningen noga.

- Om jag medvetet bryter mot reglerna gör det inget, så länge ingen annan/domaren ser det.

- Det viktigaste är att vinna.

- Att dopa sig är fusk, fegt och farligt.

 

Diskutera och fundera

Vad har du lärt dig under arbetet med Antidopingsnack?
På vilket sätt har detta påverkat din syn på:

- doping inom idrotten?

- användande av kosttillskott?

Finns det en antidopingplan i klubben? Hur ser den ut? Om ingen plan finns. Tipsa föreningens styrelse om www.rf.se/vaccinera.

Läs ”Om vaccinera klubben” på sajten.

 

Vill du veta mera

Studera Kostrekommendationer för elitidrottare.
Sist på samma sida finns fler artiklar och filmer.

Egna noteringar, lärdomar, reflektioner

Uppdaterad: 26 NOV 2014 16:38